청주흥덕보건소, 여름방학 ‘음악타고 줄넘기 교실’ 마무리

청주시 흥덕보건소는 여름방학을 맞아 지난달 29일부터 14일까지 어린이들의 건강증진과 신체활동 활성화를 위한 ‘음악타고 쑥쑥! 줄넘기 교실’을 운영했다.

이번 프로그램은 방학 동안 신체활동이 부족해지기 쉬운 어린이들이 기초체력을 기르고, 음악과 함께 다양한 줄넘기 동작을 익히며 즐겁게 운동할 수 있도록 마련됐다.

참가 어린이들은 음악의 리듬에 맞춰 기본 줄넘기부터 다양한 스텝과 응용 동작까지 단계적으로 익히며 신체활동의 즐거움을 경험했다.

음악줄넘기는 음악에 맞춰 다양한 동작을 수행하는 유산소 운동으로, 성장기 어린이들의 기초체력과 심폐기능 향상은 물론 신체 협응력과 균형감각을 기르는 데 도움이 된다.

흥덕보건소장은 “무더운 여름방학에는 신체활동이 줄어들기 쉬운 만큼 이번 프로그램을 통해 어린이들이 친구들과 함께 즐겁게 운동하며 건강한 생활습관을 기르는 계기가 됐길 바란다”고 말했다.